油酥肉松怎么吃 肉松怎么吃

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1、肉松可直接食用,可在做面包、甜点时加入肉松,或在凉拌菜、稀饭、粥等食品上洒肉松。

2、 因其富含蛋白质、铁、钠等多种元素,适量食用肉松不仅能补充人体所需营养元素,还能提高机体免疫力。

3、 还能起到预防便秘、增进食欲、促进骨骼发育、促进消化等作用。

4、 但是肉松含有大量的能量和油脂,吃多了容易导致脂肪堆积,导致肥胖症状,不利于身体健康。

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