减脂运动后喝水 减肥运动后喝水会变胖吗？

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1、减肥运动后喝水不会变胖,因为水里面不含脂肪或脂肪酸,所以不会有发胖的现象,运动后要多喝水,因为剧烈运动后会快速增加排汗,如果喝水比较少,就有可能会导致身体缺水。

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