月子里腿受凉补救措施 三步即可轻松解决 月子期间腿受了凉如何补救

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1、由于妇女在产后坐月子期间抵抗力较弱,此时必须注意保暖。

2、若在月子期间腿发凉,在月子后一定要注意防寒保暖,而且要注意多休息,避免过度劳累。

3、可适当吃些含钙元素较多的食物,或动物内脏,适当补充钙剂,以减轻腿痛。

4、同时,还可以进行局部针灸,或热敷,以缓解腿部的寒凉。

5、出月子后可进行汗蒸,以排除寒气。

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