红枣热量高吗会发胖吗 红枣热量高吗

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1、红枣的热量通常是比较高的。

2、红枣营养成分比较丰富，具有滋阴补血、健脾和胃的功效，还是红枣热量比较高，如果体型比较胖的人是不适宜多吃的，如果过多食用可能会导致身体更加肥胖。

3、红枣的含糖量也比较高，糖尿病人也不建议多吃。

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