夏天炖什么汤好喝又有营养适合全家都可以吃 夏天炖什么汤好喝又有营养

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1、夏天炖赤小豆、绿豆和黑豆汤好喝又有营养，其中所含营养物质比较丰富，能补充人体所需营养成分，还能有利于个人体质增强。

2、赤小豆绿豆和黑豆中含有优质蛋白微量元素以及多种矿物质，在熬汤后饮用能起到清热解暑作用，还能加快机体性能代谢速度，有利于排尿次数增加，还能促进体内有毒有害物质排出。

3、也可以适当添加冬瓜汤和苦瓜汤。

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