骨骼肌多了会怎么样 骨骼肌过多什么危害？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题骨骼肌多了会怎么样，骨骼肌过多什么危害？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、有太多的骨骼肌并没有什么不好,所以你可以多做些运动来锻炼你的骨骼肌,多做一些无氧运动来消耗能量,例如:举重,短跑,摔跤,或者跳绳。

2、第二,你可以少吃富含蛋白质和肉类的食品,因为蛋白质有助于骨骼的生长。

3、饮食要清淡,少吃油腻的,多吃些水果蔬菜。

4、再次,你可以选择一些瑜伽或者太极拳,但要注意坚持,循序渐进。

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