2岁半宝宝食谱大全及做法 2岁半宝宝食谱

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2 岁半的宝宝正是大脑发育的关键时期,可以给他吃一些有营养的食物。

2 岁半婴儿的晚餐食谱是这样的:1、鱼胡萝卜羹(材料:鳕鱼50克,胡萝卜2/3根,洋葱1/3个,高汤,盐各少许。

操作方法:将鳕鱼洗净,切碎,或用搅拌机打散;将红萝卜、洋葱分别洗净,切块。

煲好后加高汤,把鱼肉和蔬菜一起放入锅中煮。

烧到菜烂了,加一点盐调味就可以了。

2. 金银卷(面粉100克,玉米粉100克,麻酱、盐适量),清蒸鲜鱼(各类鲜鱼150克,植物油5克,葱段,姜丝,盐适量);蒜茸艾叶(艾蒿150克,菜油5克);大蒜,味精,盐适量;青菜虾米汤(青菜50克,植物油5克,虾米5克,味精和盐适量)。

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