脑梗最忌六种不能吃 脑梗的人适合吃什么食物？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题脑梗最忌六种不能吃，脑梗的人适合吃什么食物？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下脑梗的人适合吃什么食物？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、食物方面，建议饮食要清淡，多吃蔬菜和油，少吃动物脂肪，多吃素菜，少喝饮料。

2、食物调理1多吃素菜少喝素菜和水果含丰富的维他命 C，钾，镁。

3、维他命 C能调节胆固醇代谢，阻止动脉硬化的发展，并能增加血管密度。

4、不抽烟，喝酒。

5、2用植物油，少吃动物脂肪，植物油含不饱和脂肪酸，能促进血中胆固醇的降低；而动物脂肪，如猪油、奶油、肥肉、动物内脏、蛋黄等，都含有较高的胆固醇。

6、三、饮食清淡但不饱食，以清淡为主。

7、由于嗜盐性饮食，钠会进入血管壁，使其增厚，血压升高。

8、进餐要适度，不能过饱，否则会造成体重增加。

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