运动初期体重上升多久会下降 运动后体重增加是好事吗

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1、运动后体重增加大都是好事，但具体情况因人而异。

2、运动后出现体重增加的情况，并不是体内的脂肪素增加了，而是体内的脂肪量增加所致，这说明体内的脂肪量出现了一定程度的下降，会使身体变得更加强壮健康，但如果想要通过运动的方法减肥，体重增加就不属于好事，因为肌肉强壮后会更难减肥。

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