斜视自我矫正训练方法图片 斜视自我矫正训练方法

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假如患有内斜视,可以通过寻找平衡点的方法进行自我矫正,长时间的坚持就能起到一定的效果,再者,可以坚持做眼睛反视练习,可以明显改善轻度斜视的情况。此外,病人需要坚持进行眼部的穴位按摩,或者采用单眼遮盖的方法进行训练。

目前很多人都患有内斜视,这不仅会影响眼睛的外观美观,还会对视觉和视力的发展造成极大的危害。这种疾病一旦出现内斜视,除了积极地接受医院的正规治疗外,还要学会自我矫正,这会有助于康复,防止复发。那有什么方法进行内斜视的自我纠正训练呢?

1、寻求平衡

内斜视的患者要想达到平衡点,首先要在镜子前站好,让视线保持平视,并且观察两眼之间的双眉,这样才能达到矫正的效果。试着坚持一段时间,坚持的时间越长,治疗的效果就越好,做这种训练时要让自己保持最正常的状态,每天可以多练习几次,养成一个好习惯,这样就不累了,矫正的效果也会更好。

2、眼反练习

眼逆练习是一种自我矫正训练法,也是一种非常简单的矫正方法。病人可将自己的手指伸出来,再与眼睛相距近,然后将手指慢慢向鼻梁部位移动,这一过程一定要紧扣住手指。一轮10~20轮,一天10次,坚持这么多的练习,一段时间后就会有很好的效果,轻度的斜视也能明显改善。

3、穴位推拿

在进行内斜视自我矫正训练时,还可以通过按摩来改善。眼肌比较强健,在进行其它矫正时,若能坚持穴位按摩,通常能有效地放松眼部肌肉,对于内斜视的症状改善也相当不错,可以起到辅助治疗的作用。

4、单目遮盖

单眼遮盖也是内斜视自我矫正训练的一种方法,简单的就是将健康的那只眼睛给盖住,平时看东西只用患眼,这种方法适合单眼斜视的病人。要坚持锻炼2-3周,每天4~5个小时,在此期间要补充叶黄素,以使眼睛能够得到充分的保护,从而达到最佳的治疗效果。

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