五心烦热是怎么回事怎么治疗 五心烦热怎么调理有效果

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五心烦热临床上比较常见,这与阴虚火旺、心血不足有很大关系。五心烦热患者要调理什么时候才能调理,在饮食和生活习惯上要注意规律,清淡健康。

1.食品

如果有五心烦热的症状,阴虚的人应该多吃一些滋补肾阴的食物,以滋阴潜阳为法。比较适宜的食物有:芝麻、糯米、绿豆、藕、马兰头、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、李、桃、西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼、甲鱼、海参、鲍鱼、螃蟹、牛奶、牡蛎、蛤肉、海蜇、鸭肉、猪皮等。这类食物性味多甘寒,具有滋补机体阴气的作用。可以根据自己的具体情况来调整补阴药膳。

阴虚火旺的人,还应该少吃辛辣的东西,火锅最好少吃,鸡肉不要多吃,蒸、炸、炸、烤的食物也要少吃,龙眼肉、荔枝、荔枝可以不吃。五心烦热是唯一不用忌冷饮的病症,而且多吃冷饮对五心烦热有调节作用,当然,要多吃但不要过量。

2.枸杞

枸杞有很好的保健作用,如果身体出现严重的肝肾亏损,那么适当吃些枸杞。肝肾亏损症状一般以头晕目眩为主,视力亦有所下降,并伴有腰膝酸软及遗精。

3.百合

中医方面认为,百合具有很好的养心安神的作用,同时还有润肺止咳的功效,对于患有大病初期的病人来说是非常适宜的。

4.阿胶

该药主要作用于一些血虚引起的身体不适,如头晕目眩、心悸等症状,有很好的补血功效。

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