哺乳期每天吃几个鸡蛋最好 每天吃几个鸡蛋最好

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题哺乳期每天吃几个鸡蛋最好，每天吃几个鸡蛋最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、一天吃一两个鸡蛋是最好的。

2、蛋类是营养非常丰富的食物，但鸡蛋也不能吃得太多，因为吃多了会引起胆固醇升高，还容易造成营养过剩，导致肥胖，还会加重肝肾的负担，因此要注意适量食用。

3、除食用鸡蛋外，每日还应补充其它营养，饮食要全面，不挑食偏食，这样身体才会更好。

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