男生脱敏训练怎么练 怎么降低敏感度

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1、男性阴茎头的敏感性过高,会导致性生活时间过短出现早泄的情况。

2、 首先一定要保持精神放松,保证足够的睡眠和营养,不要有性生活过度频繁。

3、 涂抹利多卡因凝胶是麻醉剂,可麻醉剂麻药,能麻醉剂使龟头的神经降低敏感度延长性生活时间,也可使用避孕套,以免龟头过于敏感。

4、 若上述措施效果不佳,必要的时候还可以考虑做阴茎背神经阻断术。

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