月经推迟10天怎么办 4种方法催催大姨妈 月经推迟10天如何催经？

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1、可能是由于内分泌失调引起的月经推迟，建议你平时注意营养均衡，不要吃辛辣刺激性食物。

2、还要保证充足的睡眠，如果不是怀孕引起的，建议你口服黄体酮3-5天。

3、停药3-7天，就能达到催经的效果，一般停药一周后就能来月经。

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