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怀孕初期最好吃什么水果 适合怀孕初期吃的水果有什么

2024-08-10 12:07:30 来源: 用户: 

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题怀孕初期最好吃什么水果,适合怀孕初期吃的水果有什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

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1、孕期饮食指南建议,健康孕期初期的饮食和未怀孕期间不需改变,注意食物的多样化即可,如果没有早孕反应,水果没有特别的限制,新鲜的应季水果即可。

2、如果有早孕反应,建议适当多吃些水果,比如西瓜,荔枝,香蕉等含糖多的水果。

3、果品中的主要成分是水,含有相当数量的碳水化合物,孕期要注意摄取量,有血糖异常的孕妇不宜多吃果品。

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