经期吃什么排毒养颜呢 经期吃什么排毒养颜

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1、在月经期间,女性可以通过饮食来调理,比如当归生姜红枣茶,活血补血,调经止痛,润肠通便;或者喝红豆紫米粥,经期加点红枣红糖水,有温经散寒,缓急止痛的作用;如果宫寒痛更好些,还可以喝玫瑰花茶,疏肝理气,降脂养颜。

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