秋葵籽可以吃吗? 秋葵籽可以吃吗

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1、秋葵籽一般是可以吃的。秋葵籽用以后能够促进消化，而且还能够达到润肠通便的效果，同时也能够保护视力，调经通乳对身体是比较好的。

2、秋葵籽中的营养物质相对来说是比较丰富的，里面含有大量的优质蛋白，也含有各种矿物质，适当的吃一些秋葵籽，能够起到促消化的作用，能够加快胃肠道的蠕动，对于消化不良的患者可以适当的吃一些是比较好的。另外将秋葵籽儿而用水煎服以后，能够促进胃肠道的蠕动，从而达到润肠通便的效果，特别是对于一些长时间便秘或者是大便干燥的患者使用以后能够使大便变得更加的通畅，同时秋葵籽中也含有维生素a成分，适当的食用能够起到保护视力的作用，能够预防近视或者是色盲症的发生。

3、秋葵籽对人体的好处相对来说是比较多的，但是秋葵属于一种寒凉性的食物，一般是不建议吃得过多，如果吃得过多就有可能会导致患者的脾胃出现不适，另外对于脾胃虚寒者也是不能够使用的，就有可能会导致寒气进一步的入侵，导致寒症比较严重。是一定要做到荤素搭配，避免长时间的挑食和偏食。

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