晚上喝醋可以减肥吗 喝醋可以减肥吗

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1、问题分析：您好，睡前喝醋不能减肥。

2、不要在晚上喝，因为会增加消化器官的酸度，使消化系统受到影响，不仅不能减肥，还有可能增肥。

3、意见建议：一般情况下喝醋最好是在早餐后30分钟喝，但要注意不要喝太多，如果可行的话，最好是用果醋代替我们平时吃的醋(粮食醋)，果醋可以在白天喝完饮料后再喝，平时饮食要以蔬菜为主，多进行必要的体育锻炼，每天跑步超过6公里就可以达到减肥的目的，并且要坚持常年的锻炼。

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