喝多了第二天难受怎么缓解早餐吃什么 喝多了第二天难受怎么缓解

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葡萄酒是一种文化,最是当今社会一种社交语言,不管是办事,还是生活聚会,总少不了喝酒,太多人喝酒喝多了容易喝多了,洋酒喝多了怎么解酒,第二天难受怎么办?以下是几种方法。

1、蜂蜜水—酒后头痛

饮用蜂蜜水可以有效地缓解酒后头痛的症状。该研究指出,这是因为其中含有一种大部分水果都不含的果糖,它能促进酒精的分解和吸收,从而有利于快速醒酒,并解除饮酒后的头痛感觉。特别是由洋酒引起的头痛。

使用方法:喝酒前先吃50克积安堂洋槐花蜂蜜或者几块涂蜂蜜的饼干,酒后喝蜂蜜水

2、番茄汁—酒后眩晕

番茄汁也是一种非常有效的饮料,可以促进酒精的分解和吸收。试验证明,饮用番茄汁的解酒效果明显优于生吃番茄。一次饮用超过300ml,可使眩晕的感觉逐渐消失。喝之前若加少量的盐,也可以帮助稳定情绪。

3、鲜葡萄——酒醉反胃恶心

鲜果中富含酒石酸,可与葡萄酒中的乙醇作用生成酯类物质,从而降低体内酒精浓度,从而达到解酒的目的。

与此同时,它的酸味还可以有效地缓解酒后反胃、恶心的症状。如在喝酒前食用葡萄,也可有效防止醉酒。

4、葡萄柚-酒后的口气

在《本草纲目》中,李时珍早有记载:柚子有解酒的功效。试验结果表明,将柚肉切丁,沾白糖吃更能有效地消除酒后口腔中的酒气和臭味。

5、酸乳酪——酒后易怒

蒙古族多豪饮,酸奶就是他们的解酒秘方。喝多了后,便喝酸奶,酸奶可以保护胃粘膜,延缓对酒精的吸收。因为酸奶富含钙,所以对于缓解酒后的烦躁特别有效。

6、西瓜汁——酒中之物

西瓜汁是天然的白虎汤(传统的中医名方),它一方面可以加速酒精从尿中排出,避免它被身体吸收而引起全身发热;另一方面,西瓜汁本身也有清热去火的功效,可以帮助全身降温。喝的时候加点盐,也可以帮助镇定情绪。

7、西芹汁——酒后肠胃不适,面色红润。

酒醉肠胃不适,喝些芹菜汁可明显缓解,这是因为芹菜中富含分解酒精所需的B族维生素。如胃肠道功能不佳,最好在喝酒前饮用芹菜汁,以预防胃肠道疾病。另外,喝芹菜汁也可以有效地消除酒后面部的红肿症状。

8、香蕉-酒中的心悸、胸闷

当喝酒后心悸、胸闷时,立即食用1~3根香蕉,可提高血糖浓度,使血液中酒精的浓度降低,从而达到解酒的目的,同时缓解心悸症状,消除胸口郁闷。

9、橄榄油-酒厌食

橄榄油自古就是醒酒、清胃、健胃的“良药”,可有效改善酒后厌食的症状。可以直接食用,也可以加冰糖炖食。

10、茶——酒醉昏睡

先冲一杯浓茶,再加点柠檬汁,转变成微酸性的茶,这对醒酒很有作用,因为茶叶中的丹宁酸可以有效地解除急性酒精中和昏睡现象。

11、乳汁-保护胃粘膜

喝酒多了,如果身边没有办法的话,可以到便利店买一小盒纯牛奶,这样喝下去,能使人体内的蛋白质变得凝固,保护胃粘膜,缓解对酒精的吸收。

12、豆腐干解酒

豆腐干有酒精在体内能迅速排出,喝多了,吃一道以豆腐为原料的菜肴,能促进体内酒精迅速排出。

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