水蜜桃的好处? 水蜜桃的好处和坏处

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1、适量食用水蜜桃对身体是有好处的,因为水蜜桃含有较多的营养成分,味道香甜可口,通常含有糖分和维生素,另外还含有矿物质和蛋白质,能起到生精止渴的作用,还能帮助消除解烦。

2、 但不要吃得太多,如果吃太多的水蜜桃,可能会加重肠胃负担,从而导致腹痛和腹胀,甚至还会导致上火。

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