苹果的营养价值及功效作用 苹果的营养有哪些功效？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题苹果的营养价值及功效作用，苹果的营养有哪些功效？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、苹果含有丰富的营养物质，包括糖，有机酸，果胶，蛋白质，钙，磷，铁，钾，锌，维生素A,B，维生素C和纤维，苹果酸，酒石酸，胡萝卜素和其他营养成分。

2、医学上称苹果为“天然保健品”，它含有维生素C，不含饱和脂肪，胆固醇和钠。

3、心血管系统的保护和心脏病患者的健康要素都是如此。

4、苹果还能改善呼吸系统和肺功能，保护肺不受污染和烟雾的侵害。

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