夏天坐月子的注意事项和饮食 夏天坐月子的注意事项

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1、妇女在分娩后身体受到一定损伤，需要休养一段时间，逐渐恢复子宫功能。

2、夏天因季节的特殊，坐月子期间要注意补充营养，多吃些牛肉，牛奶，鸡蛋，排骨，猪蹄，花生，豆腐，新鲜蔬菜和水果。

3、室内应保持空气流通，室内温度不可过高或过低。

4、要注意多喝水，适当的室内活动，不能剧烈运动，不能熬夜，保证充足的睡眠，保持愉快的心情。

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