维生素b的作用和功能是什么 维生素b的作用和功效是什么

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1、维生素b的作用和功效能够维持神经系统的正常，而且还可以增强自身的抵抗力以及免疫力，还能起到防止营养不良的功效。

2、维生素B是人体当中不可缺少的一种微量元素，如果体内的维生素B出现了缺乏就会影响到健康，甚至还会导致周围神经发炎或者是中枢神经系统存在损伤等，需要尽早做微量元素检测来明确。

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