中暑恶心想吐怎么办最快缓解 中暑恶心想吐怎么办

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1、中暑会让身体出现很多不适的症状,有些人中暑后就会想吐,这个时候要用很多方法来解决,比如给自己补水、吃些能降温的水果,待在阴凉的环境里等。

2、一、把凉水洒在身体上

3、身体体温过高、器官和细胞受不了高温而导致身体机能下降,中暑。所以,中暑恶心时,可在身上撒冷水,但不能浸在凉水中,用凉水冷却身体。

4、二、补足水分

5、中暑恶心也有一部分是由于身体缺水造成的,所以,感觉恶心难受时,可以多喝些水,以补充身体流失的水分。

6、三、多吃些水果。

7、中暑时如能吃些可降温的水果,可有效减轻恶心的中暑感觉,如苹果、梨等,可有效缓解中暑的恶心感觉。

8、四、吃消暑药

9、在中暑时使用防暑药效果很好,如果出现中暑恶心的情况,一定要口服藿香正气水,同时涂抹风油精等药物,以缓解症状。

10、五、按摩来放松

11、中暑难受时,可以双手按在自己的太阳穴上,轻轻顺时针按摩,这样可以减轻不适。

12、六、卧床休息一会儿

13、假如真的是中暑恶心难受的话,可以平躺在床上或沙发上,让整个人放松下来,说不定会很舒服。

14、七、为病人扇风纳凉

15、如手上有扇子、书本等物品,可给中暑恶心的人扇,既可帮其降温,又可净化周围的空气,让他多呼吸新鲜空气。

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