蛋白粉什么时候喝最好早上还是晚上 蛋白粉什么时候喝

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题蛋白粉什么时候喝最好早上还是晚上，蛋白粉什么时候喝很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、蛋白粉早饭以前和晚饭以后喝，在早上起床后，肠道内的食物基本上已经消化完成，这时候喝蛋白粉能有利于营养物质吸收利用，晚上睡觉以前是要喝一些蛋白粉，这时候可以直接休息，能有利于肠道内营养物质的吸收和利用。

2、要喝蛋白粉做身体调理，还需要到医院检查，在医生指导下明确具体食用方法。

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