生核桃和熟核桃的营养价值区别 生核桃和熟核桃哪个营养价值较高

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1、生核桃和熟核桃通常并不存在哪个营养价值较高的说法。生核桃和熟核桃通常对人体都可起到补气养血，温补肾阳，止咳平喘，润燥通便等功效。当患者出现身体气血亏虚或者神秘乏力等症状时，通常可通过食用生核桃与收腹带进行改善。

2、生核桃与熟核桃中通常含有丰富的维生素，矿物质元素，蛋白质等营养物质，人体食用之后通常可以提高身体的免疫力，间接对于疾病的预防也具有较好的帮助。建议患者在吃核桃时也适当的吃，避免吃的过多，对身体胃肠功能造成负担。

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