高笋的作用和功效 高笋的功效与作用禁忌

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1、利尿、消食化痰、清热利湿等都具有高笋的功效。

2、高笋富含蛋白质、多种维生素和微量元素,常吃高笋可补充人体所需的营养,增强体质,提高机体抗病能力。

3、高笋性寒,夏季吃适量也能消暑。

4、另外,高笋还具有降血压、降血脂、降血糖等作用。

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