打球可以减脂肪吗 打球可以减肥吗？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题打球可以减脂肪吗，打球可以减肥吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下打球可以减肥吗？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、您好，每天打一小时篮球确实可以减肥，打篮球是一项全身运动，运动强度大，消耗的热量也大，所以只要坚持打篮球就可以减肥。

2、坚持一个月的话，不仅可以减掉5 KG左右的体重，还可以将一身的肥肉练成肌肉线条优美的美丽线条，达到很好的塑形效果，而且对骨骼的发育有很大的好处，对青少年的身高有很大帮助。

3、以上是我的回答，建议您去正规医院治疗。

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