减肥能吃芒果吗会胖吗 吃芒果会发胖吗

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1、吃芒果多长是不会发胖的，芒果热量是不高的，在平时适量吃并不会引起身材肥胖。

2、同时芒果中含有很多的蛋白质。

3、矿物质以及维生素等成分，在吃后可以加速胃肠道蠕动，有帮助排便的效果，同时还能增加饱腹感，适合想减肥的人吃。

4、平时还要经常参加运动，比如慢跑、骑自行车等，也可以消耗自身脂肪。

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