每天吃土豆会长胖吗 土豆会长胖吗

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1、马铃薯是一种低热量，多种维生素和微量元素的食品，是一种理想的减肥食品，因此，吃土豆也不会轻易变胖。

2、中医学认为，土豆性平味甘，有益气健脾、调理胃、强筋骨、消炎、活血化瘀等功效，可辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃炎、关节痛、皮肤湿疹等症，是胃病心脏病患者的理想食品。

3、一周吃一次土豆，也能降低中风的几率。

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