吃醋有什么好处和坏处视频 吃醋有什么好处和坏处

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1、醋里含有机酸，能开胃，促进唾液和胃液的分泌，能增进食欲，促进消化;吃醋能加速新陈代谢，促进肠胃蠕动，能利尿排便，促进肠道内毒素垃圾的排除，有助于减肥瘦身;醋还能防止肠道疾病和感冒，常吃适量醋可缓解疲劳，降血压，预防心脑血管疾病。

2、但胃酸过多者，不宜多吃醋，以免伤胃;也不宜一次性吃太多醋，会伤牙及胃。

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