土豆的含糖量是多少 土豆的热量有多少？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题土豆的含糖量是多少，土豆的热量有多少？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下土豆的热量有多少？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、每100g土豆有81大卡，土豆含有丰富的一些营养物质，有少量的蛋白质和脂肪，主要是碳水化合物，还有多种维生素，有维生素B6，维生素C，维生素E，维生素K，当然还有一些微量元素。

2、土豆作为仅次于水稻，小麦，玉米的重要粮食作物，也要注意发芽的土豆是有毒性，所以切勿食用。

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