经常玩手机的人对身体有什么危害 熬夜玩手机有什么危害

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题经常玩手机的人对身体有什么危害，熬夜玩手机有什么危害很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、熬夜玩手机会导致睡眠质量变差，也会引起皮肤变差，不排除会有内分泌紊乱的可能性。

2、部分人群长时间看手机会导致眼睛处于疲劳状态，容易引起视力下降，出现眼睛近视。

3、通常需要养成规律作息时间，避免长时间熬夜玩手机，对于眼部健康以及自身健康有着重要意义。

4、日常生活期间要养成良好用眼习惯。

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