常吃枸杞可以壮阳吗 经常吃枸杞能壮阳吗

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1、食用枸杞可以强身健体。

2、但因个人体质及食用方法不同，效果也会有所差异。

3、如果一天吃三次，每次干食10粒枸杞的话，坚持吃两个月就能看到强阳效。

4、而且如果用枸杞来炖汤的话，吃七、八天就能看到一定的壮阳效果。

5、并可进行一定的身体锻炼以增强体质和免疫力，也有助于身体健康。

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