维e什么时候吃好一点 维e什么时间段吃最好?

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1、维生素e对人体的健康有很多好处,不仅可以防止人体出现衰老现象,维生素e还具有很强的氧化作用,所以可以帮助美白皮肤,维生素e在吃的时候最好是饭后服用,饭后服用可以让维生素E被充分吸收,如果在服用的同时也可以外用,效果会更好。

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