西兰花不能和什么一起吃吗 西兰花不能和什么一起吃

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1、不要和黄瓜、胡萝卜、南瓜或西葫芦一起吃西兰花,因为西兰花富含维生素c。

2、西兰花与黄瓜、胡萝卜、西葫芦一起食用,会破坏西兰花维生素c,降低营养保健价值,且不能和动物肝脏一起食用。

3、西兰花是一种蔬菜,动物肝脏中含有大量的铁或铜,如果同时使用,会造成营养不良。

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