吃什么蔬菜可以降血压血糖（吃什么蔬菜可以降血压）

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1.马齿苋，因为马齿苋含有钾，可以帮助降低血压。此外，还能清热解毒，在一定程度上保护心脏；

2.槐米，由于槐米含有丰富的维生素和矿物质，也有很好的辅助降压作用，可以在一定程度上预防心脑血管疾病；

3、芹菜，高血压患者平时可以多吃芹菜，可以降低血液粘稠度，从而有助于稳定血压。

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