晚上如何快速长高（晚上如何快速睡觉）

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1、快速入睡的方法是口服西药的镇静剂和安眠药。

2、常用的镇静剂和安眠药是苯二氮卓类，如地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮、右佐匹克隆、艾司唑仑和阿普唑仑。

3、一般服药后20-30分钟药物就会起效，患者进入梦乡。

4、持续时间可能因人而异，但一般都是6。

5、但如果患者没有入睡困难或睡眠障碍，不建议患者口服西药安眠药使身体快速入睡，因为安眠药也有一定的副作用和依赖性反应。

6、例如，如果他们口服安定和艾司唑仑等药物，他们可能会发现宿醉反应。

7、患者在夜间或清晨起床时会感到头重脚轻。

8、如果他们能自己入睡，虽然需要多一点时间。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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