魔芋热量高吗（魔芋热量）

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1、 魔芋是典型的低热量食品。

2、每100克魔芋仅含7卡路里左右。

3、这是一种含有大量纤维素的食物。

4、适量吃一些魔芋，可以有效地加速肠道的蠕动，可以给人体补充一定的葡萄糖甘露聚糖，从而达到清肠的目的，而且可以降血压、血脂。

5、适当吃一些魔芋可以有效调节身体的酸碱度，促进骨骼对钙离子的吸收。

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