孕妇吃生核桃好还是熟吃好（孕妇吃生核桃好还是熟核桃好）

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1、 孕妇吃生核桃比较好，因为生核桃中的营养成分没有流失，熟核桃经过加工后会有部分营养成分分解。

2、孕妇和胎儿会从核桃中获得大量营养，有助于大脑发育，提高记忆力和智力，同时补充体内微量元素和矿物质，对孕妇有好处。

3、平时要注意休息，定期体检，均衡饮食，少食多餐，多吃新鲜蔬菜水果，少吃加工食品。

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