夏天煲什么汤去湿（夏天煲什么汤有营养）

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1、 夏天可以喝鲜菇豆腐汤，可以清热解毒、美容养颜、降血脂、降血压；番茄瘦肉汤，清淡营养，能降血压、降胆固醇、减肥，让你的脸红润有光泽；还可以喝冬瓜薏仁瘦肉汤，能清热生津，消肿利尿，强身健体，补肺美白，非常适合夏天解暑、除烦；夏季苦瓜炖排骨，可以清热解毒，健脾开胃，促进消化。

2、注意多吃新鲜蔬菜和水果。

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