上火的食物有哪几种（上火的食物）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。上火的食物有哪几种，上火的食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、其实你平时吃的一些食物看起来并不会引起上火，但是因为食物本身是热的，尤其是狗肉和驴肉，如果这些肉类食物吃多了，可能会引起上火，所以一定要少吃。

2、水果有荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴、榴莲等热性水果。

3、吃多了也会上火。

4、除了啤酒，其他几乎所有的酒精饮料都会引起上火，尤其是酒精含量超过30%的酒精饮料最容易上火。

5、所以，酒不要喝太多，适量就好。

6、除此之外，食物中的葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、花椒、烟熏食物等都会引起上火，所以烹饪时尽量少放。

7、还有，夏天经常吃烧烤，但是吃多了会导致上火。

8、而且烧烤吃多了也是致癌的危险因素，平时少吃为宜。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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