乌龟蛋的营养价值及功效（乌龟蛋的营养价值是什么）

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1、 龟蛋是一种营养价值极其丰富的食品。

2、它含有两倍于鸡蛋的蛋白质和五倍于鸡蛋的钙。

3、而且里面的胆固醇和脂肪含量很低。

4、适量食用一些龟蛋，可以有效降低血压和血糖，降低心脑血管疾病的概率，为人体新陈代谢提供能量，延缓皮肤衰老，增强人体免疫力，促进血红蛋白生成，改善贫血。

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