坐月子可以吃橘饼吗（坐月子可以吃橘子吗）

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1、 橙子营养丰富，包括维生素、柠檬酸、膳食纤维等。

2、孕妇坐月子吃橘子可以补充维生素，特别是维生素c，柠檬酸可以刺激食欲，缓解疲劳。

3、坐月子期间，为了母乳喂养，很多人会吃很多营养丰富的食物，很多人会便秘。

4、橙子中的膳食纤维可以通便，降低血管中的胆固醇。

5、但是橘子虽然好，也不要吃太多。

6、吃多了会上火。

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