生胡萝卜汁可以被人体吸收吗（生胡萝卜汁能喝吗）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。生胡萝卜汁可以被人体吸收吗，生胡萝卜汁能喝吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 生胡萝卜汁，最好煮一下再喝。

2、胡萝卜汁挤出后，加入少量水，在火上煮沸。

3、因为胡萝卜是水溶性物质，如果生吃，胡萝卜素不容易被人体吸收。

4、胡萝卜需要烹饪后的营养价值，所以会更健康。

5、胡萝卜只有加热溶解在水中，才能充分释放胡萝卜素，被人体吸收。

6、如果生吃或者榨汁吃，营养价值不高，吃了可能会拉肚子。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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