炒的蚕豆吃多了有什么坏处（蚕豆吃多了有什么坏处）

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1、 过量食用蚕豆会对身体产生一定的影响，容易导致便秘，主要是因为蚕豆是一种高热量的食物。

2、吃多了容易导致便秘和肥胖。

3、而且，有些人还可能引起过敏。

4、蚕豆含有钙、锌、锰等调节大脑和神经组织的重要成分。

5、还含有丰富的胆碱，可以增强记忆力，健脑。

6、但蚕豆是不易消化的食物，吃多了容易胀气。

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