暴食后水肿长了10多斤（暴食后水肿长了10多斤怎么办）

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1、暴饮暴食后水肿还长10斤。

2、要解决这个问题，首先要了解是什么原因造成了这种情况。

3、首先，我吃得太多了。

4、这种情况下，要注意饮食适度，改掉暴饮暴食的坏习惯，加强体育锻炼，如慢跑、散步、游泳等。

5、通过运动，可以消耗体内过多的能量，排除体内的积水，从而消除水肿，达到减肥的目的。

6、还有一个原因是新陈代谢太慢，导致水分在体内停留时间长，形成水肿。

7、代谢缓慢可能是由心源性疾病、肾脏疾病和低蛋白血症引起的。

8、这些原因都会导致水分在体内停留时间长，形成水肿。

9、这种情况建议去医院做相关检查，然后进行对症治疗。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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