怀孕六个月吃什么控制体重（怀孕六个月吃什么水果好）

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1、 在怀孕期间，女性可以吃水果来补充维生素、氨基酸、果糖、有机酸、钙、铁、磷等营养物质。

2、建议吃苹果、橘子、火龙果、香蕉、哈密瓜、葡萄等温性水果。

3、一次不要吃太多，但要丰富多样。

4、少吃梨、西瓜、菠萝等寒性水果。

5、此外，建议少吃辛辣刺激油腻食物，少吃油炸或高脂肪食物，注意防寒保暖，保证充足的睡眠，孕期保持愉快的心情。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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