喝点小苏打水有什么作用（喝点小苏打水好不好）

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1、 一般适量喝小苏打水是有益的。

2、小苏打呈碱性，可中和胃酸，缓解消化不良和便秘，碱化尿液，可促进尿酸排泄，但肾病患者禁用。

3、长期喝苏打水可能会导致人体酸碱平衡紊乱，甚至导致碱中毒，这是很危险的。

4、苏打水不适合胃酸分泌减少的人。

5、苏打水含糖量也很高，长期服用会导致肥胖。

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