吃香菇有什么好处吗（吃香菇有什么好处和坏处）

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1、 香菇能降低血压、血脂、胆固醇，预防动脉硬化等心脑血管疾病，预防肝硬化。

2、含有香菇多糖，能提高巨噬细胞的吞噬能力，促进T淋巴细胞的产生和杀伤，提高机体的抗病能力和免疫力。

3、但蘑菇不易消化，肠胃不好的人不宜多吃，容易引起肠胃不适或腹泻。

4、蘑菇不宜与河蟹同食，容易引起结石；不宜与驴肉同食，会引起腹泻。

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